なぜか？ 土曜に日になると 「頭痛」です。。。 なんでやろ？ ダンスだから？ パパが 忙しいから？←何かと いんねんをつけられる気がする それとも とっくんの 「地震の前には頭痛！！」が うつった？？ 確かに 先週・今週 地震はあったけど（4以上ね） いや…

2015.7月より習い始めたＭダンスを 一応 今日で 辞めました。 また 縁があれば 再開するかもしれませんが Ｍ先生（女性） 可愛くて 若くて 好きでしたよ ちょっと 手一杯で パパさん仕事も大変なので これ以上は 無理みたいでしたよ。。。 ありがとうござい…

私と パパさん 夏からダイエットしてます 順調に 2人とも４ｋｇは減りました。 いつも 私の方が５００ｇ～１ｋｇ 減りがありますが なぜか～？？ ダンスの先生 私に毎週のように 「また 痩せたね！」って 言います 本当に 痩せてますけど パパも一応 頑張っ…

急に寒くなりました～ 明日も寒いそうです。 夕方 ファンヒーターをつけました。 暑いのも 苦手ですが 寒いのも苦手です。 寒くなると 血圧が高くなるので 気をつけよう。 とっくん 新車を買って。。。１０日目で やっと ガソリンを入れに行きました。 車の…

21日の土曜日から 具合が悪くて。。。 血圧も高めです。 。。。市販の血圧計 あまり信用してないですが。。。 今日は 測ってから 病院へ行きました。 「健康診断」の結果を聞きに行きました。 異常なし！？ 「中性脂肪」は少し高めですけどね。。。 1か月前…

「羽田圭介さん」 最近 お気に入りの「作家です」 でも 本は読んだ事ありません。 ＴＶで「本買って下さいよ～」が 好きです。 なかなか 面白そうな人です。 本も買って 読みたいですよね。。。 きゃは～ ネットの本 sonyのメールで 無料券1000円分 ゲットし…

ダンケ 家の中の犬です。 殆ど 私にくっついてます。 寝る時も 一緒です。 「ダンケのお腹は とっても柔らかくて気持ちがいいです」 しあわせ～ しあわせな おなか～です 毛質が 柔らかいのと お腹も柔らかい そして 体温も３９度と 気持ちのいいこと それは…

昨日 血圧計を買う時に ついでに 「空気清浄器」を買いました。 う～ん 今年は ダイソンの 羽根のない扇風機付の 空気清浄器買いましたが ダイソン 満足度は 100％ね しかし 実用性は。。。 加湿器も欲しかったので 空気清浄器+ 加湿器にしました。 前回は …

先月の健康診断の時に 血圧計が 普通だった。。。 看護婦さんが 簡易の血圧計（市販のと同じね）で測ると いつも 高めなんだけど 先生に測ってもらうと 普通なんだけど。。。 今回は 看護士さんが測っても 普通だった＝正常ね 先生も 血圧が 正常だねと言っ…

キリンの メッツ プラス 詰め合わせ 当選しました。 スパークリング ウォーター レモンスカッシュ ２４本入りです！！ 炭酸水です～ ダイエットにも いいみたいですね

姉の息子＝甥から電話 「報告があります」 結婚？？ 「入籍したよ」 「おめでとう！！」 息子に１番近い従兄ですが ８歳上です。 明るくて 可愛いです 身体も鍛えてます（笑） 嬉しいです 結婚式は しないみたいだけど 姪もしないと言ってたけど 結婚式した…

息子の 新車が 今日来ます。 あまり 運転 得意ではないみたいです。 無事故・無違反 気持ちよく 運転して欲しいです。

私 同様 太り気味だったダンケ！ 今まで パパが餌やりをして いたが 先週から 私が 餌を作って やる事にした。 パパは 甘いので すぐに何かやるので 一切禁止です 手作りの ご飯+ドックフードを少な目にしました。 先週は ソファーに登れなくて 心配しました…

ダイエット 順調です。 朝は 54ｋｇ キープ！ 社交ダンスがない時は 夕方５時30分ごろに 夕飯を食べるようになった。 これは いいかも？ しかし ダンスがあると 帰宅して 少し食べてしまうのが 勿体ないね。。。 ぬか漬け食べてみた～まだ 味がなじんでないね…

先月の検診で なぜか？ 血圧が 正常でした。 薬の量を 勝手に 半分にしてましたが 先生も 正常だから 薬は。。。？ って感じでしたが 私も 血圧が高いなと 感じる事がないので ここ１週間程 薬を飲んでません。 別に 問題ないです 何なんだろうか？ 体重が減…

夏場 冷蔵庫に入れて 味がいまいちになった ぬか漬けを 捨ててしまって。。。数か月 また ぬか漬けを 始めました。 今回は 美味しいと聞いた ぬか漬けの素を 使いました。 早速 貰った大根と 人参を漬けてみました。

お歳暮を贈ったら 景品～として 「包丁とかもらえる」シールが 付いていて 丁度 シールがいい具合に集まったので 今 １番使う 「料理用のハサミ」をシール+現金で 買いました 今。。。100均に使ってるけど 割合すぐに 切れなり 買い替えします。 いいのが 欲…

パパが倉庫の整理をしましたが 出るわ～ 出るわ～ いらないものが 今 車が来る為に 駐車場を 整理してんるけど 何だか ゴミが増えて 駐車場が一杯になってるよ どうするのよ この 燃えないゴミの山 コツコツ片付けしないもんなぁ。。。 まだ 沢山ゴミが出そ…

今朝 お腹が痛くなって。。。 トイレへ 一気に体重が減りました。 今季最高！？ 「53.7ｋｇ」 何度も体重計で計りなおしましたが 間違いない！！ 普段は 月～水までしか 歩かないからね。 少し 体重「停滞期」で 55ｋｇ前後でした。 なかなか これから 減ら…

最近 やっと 「断捨離」が 少し身についてきました。 掃除をすると これ「捨てよ～」と思えてきました。 ここ掃除するから どんだけ ゴミが出るか楽しみになって来ました。 しかし １番 「洋服」を捨てるのが 無理かな？ １年着ない服 ３年着ない服 捨てれま…

駐車場に 長く～あった ガラクタ 息子机の椅子・机・洗濯機・街灯・長椅子 どうしようもない・・・ので パパが重い腰を上げて 全部 サンダーで切ってくれました。 やっと きれに 駐車場が広くなりました。。。 後は燃えないゴミに出して 車を待つばかり。。…

去年は キティちゃんの誕生日と書いてます。 今年は「紅茶の日」です。 私にとっては 父の命日です。 最近の私は 父の写真に向かって 「母が財布を自分で隠して 人が盗ったと言わないで 気持ちよく毎日が送れますように」と言うようになりました。 お金に苦…