気温は それほどでもないけど 雪が降りました。 暖かいと思ったら 寒くなるし 天候もかわりやすい。。。 風も強い！ 私は 花粉が飛ぶのが こわいだけ～～～

確定申告だしました これを出すと 少し安心しますね。 専従者給与の変更 消費税の書類の提出 知らない事も多いの勉強しなきゃ。。。 税務署で 少しわからない事を質問 すぐに答えが出て 良かった。 ネットや本で 勉強するも 疑問も多い！ こんな時 誰かに教…

最近の母からの電話は殆どありません。 これは いい知らせ！ 電話の声も 随分と元気になってます。 ディケアで 夕飯も食べて帰るようにしたそうです。 帰宅して 疲れて作る気にもなりませんよね。 近所の人が おかずを作って届けてくてる方が居ますので 助か…

去年は この頃から 花粉症が出て 困ってた。 今年は 鼻には少しきてるけど まだ大丈夫 去年みたいに 目のまわりに痒み・腫れが出てらどうしよう。。。 今年は 薬を飲んでない。 去年の 夏から「アレルギーの薬」も止めた。 止めたけど 本題なし だいぶアレル…

う～ん 今年入って 変わらない・・・痩せてないって事です。 後。。。３ｋｇ 痩せたい。 ちょっと太ったら （おやつとか夜食を食べると 太ります） 少し歩いたりしたら 戻るようにはなりましたが 「５３ｋｇ」から 減らない。。。ちっとも減らない 去年みた…

たまねぎ酢が 流行ってるけど どう？ 私は たまねぎの甘酢にしてみました。 が。。。やはり たまねぎの 辛みが抜けません。 生姜の甘酢・きゅうりの甘酢・大根の甘酢 こっちの方は食べやすいです。 たまねぎは 別の料理に使った方がよさそうです。。。

朝 起きてから なぜか？ 左腕が痛くて。。。思いたる事が無いんですけど？ なぜかな？ 湿布をしてみたが 痛みは続いてます

私が玄関を開けるたびに 鳥が飛び立ちます。 お隣さんの キンカンを食べてるようです。 どんな鳥がじっくり見たいものです

「確定申告」出来上がりました。 「消費税」の事が 分からない～ 勉強だわね。 しかし すっきり書いてる所が無い 分かりやすく 書いて欲しい！ 私の理解が足りないのか。。。

生協のモニター アンケートで 図書券 貰いました 図書券は 使うので とてもありがたいです。 最近は 殆ど本を買ってないので 寂しいのですが。。。 「断捨離」を 意識し始めて 本って1回読んだら なかなか再読しないのが 多いので 溜まっていく でも 本って …

生協のアンケートにて バックハンガーを 貰いました。 バックをテーブルに引っ掛けるものですが これ テーブルが分厚いと ひっかからないね 今日は 母の誕生日でした。 最近 調子がいいみたいで 電話の声もいいです プレゼントには 今日届くように お菓子贈…

動脈が硬いとの診断にて 1・オメガ3を含む食品 クルミ・ナッツ 2.たまねぎ 3.ＤＨＡ サプリメントを買って飲むようにしました。 4.チョコレート・酢 5.ストレッチ これは 風呂あがりに 毎日してます。 6.エゴマ・オリーブオイル 少しでも 地道に頑張ろう！！

「血圧計」を買って 毎日計ってます。 以外に 正常な時があります。 そんな時は 血圧の薬飲んだ方がいいのか？ と思って 飲んでないんですね。 そ～すると 高い時もあるから 急いで薬を飲みますが そんなんで 病院は この所 2か月に1回になってます。 もう少…

今年に入って ダイエット 進んでません 太ってもないけど 減ってもない 良く言うと 「維持してます」 でも 減らない。。。減らなくなった。 歩かないと 減らないのだが 今年に入って 歩いても「減らない」 去年のように 食事は 抜く事はなくなった。 昼と 夜…